BMIと適正体重の計算
身長と体重から、BMIと適正体重の目安を。
身長と体重から BMI を計算し、日本肥満学会の基準での区分と、適正体重(BMI 22)の目安を調べるサイトです。条件ごとの事例と計算方法を載せています。
身長と体重を入れて計算する
計算結果
| BMI | 22.0 |
|---|---|
| 肥満度の区分番号 | 2 |
| 適正体重(BMI 22) | 59.9kg |
| 適正体重との差 | 0.1kg |
| 普通体重の範囲(下限) | 50.4kg |
| 普通体重の範囲(上限、これ未満) | 68.1kg |
初期値の条件での結果を表示しています。数字は入力のたびに計算し直します(JavaScript が無い環境では初期値の結果と、下の事例の表をご覧ください)。計算の式と設定値の出典は計算方法と根拠にまとめています。
ご利用にあたって
- BMI・適正体重・区分は、身長と体重だけから出す目安であり、医学的な診断ではありません。健康状態の判断や治療・減量の相談は、医師などの専門家にご相談ください。
- 筋肉量の多い人、高齢の方、成長期のお子さま、妊娠中の方などは、BMI が体の状態を正しく表さないことがあります。本サイトは 18 歳以上の成人を想定しています。
- 日本の分類(日本肥満学会)の基準です。WHO など海外の基準とは区分の名前や境が異なります。
事例から見る
条件を変えたときの結果を、事例として一覧にしています。事例ごとに計算の流れを載せています。
| 事例 | BMI | 肥満度の区分番号 | 適正体重(BMI 22)(kg) | 適正体重との差(kg) | 普通体重の範囲(下限)(kg) | 普通体重の範囲(上限、これ未満)(kg) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 身長165cm・体重60kg | 22.0 | 2 | 59.9kg | 0.1kg | 50.4kg | 68.1kg |
| 身長170cm・体重70kg | 24.2 | 2 | 63.6kg | 6.4kg | 53.5kg | 72.2kg |
| 身長158cm・体重45kg | 18.0 | 1 | 54.9kg | -9.9kg | 46.2kg | 62.4kg |
| 身長175cm・体重85kg | 27.8 | 3 | 67.4kg | 17.6kg | 56.7kg | 76.6kg |
| 身長162cm・体重72kg | 27.4 | 3 | 57.7kg | 14.3kg | 48.6kg | 65.6kg |
| 身長180cm・体重110kg | 34.0 | 4 | 71.3kg | 38.7kg | 59.9kg | 81.0kg |
| 身長150cm・体重52kg | 23.1 | 2 | 49.5kg | 2.5kg | 41.6kg | 56.3kg |